Stundenplan
Montags          Pilates                   18.00 Uhr    28.10.2024 -16.12.2024      120Euro 

Dienstag         Yoga                        09.15 Uhr    29.10.2024-17.12.2024       136 Euro

Dienstag         Diamant Pilates  10.45 Uhr    29.10.2024-17.12.2024        120 Euro 

Dienstag         Pilates  Herren      17.30 Uhr    29.10.2024- 17.12.2024       120 Euro

Mittwoch       Pilates                    09.15 Uhr    30.10.2024-18.12.2024        120 Euro

Mittwoch       Tennis Yoga          17.00 Uhr    30.10.2024-18.12.2024        136 Euro 

Donnerstag   Yoga                        09.15 Uhr    31.10.2024- 18.12.2024         136 Euro

Donnerstag   Yoga                        17.30 Uhr    31.10.2024-18.12.2024          136 Euro

Freitag            Pilates                    08.30 Uhr   08.11.2024-20.12.2024           105 Euro 

Freitag             Yoga                       09.50Uhr    08.11.2024-20.12.2024           119 Euro  

Bankverbindung IBAN DE75310500000003516077 SPK Mönchengladbach

Samstag Spezial

13.01.2024
Thema :Bhakti Yoga 
Yoga der liebenden Hingabe und der Liebe 
9.00 -11:00 Uhr 
40 €   


 03.02.2024 
Thema  :Der achtgliedrige Yogapfad
(Yamas, Niyamas ,Asanas, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana ,Samadhi)
9.00-11.00 Uhr 
40 €   


  02.03.2024 
Thema : 7 Chakren
(Erfahre mit welchen einfachen Mitteln du jedes Chakra aktivieren kannst )
9.00-11.00 Uhr
 40€ 

06.04.2024 
Thema : 3Körper (5 Hüllen)
(In gesunden Körper lebt gesunder Geist)
40 €

04.05.2024 
Thema:  Yoga und die drei Gunas
40 €

01.06.2024
Yoga und die 7 hermetische Gesetze
40 €

13.07.2024
Yin Yoga
40 €

03.08.2024
Yoga & die Kundalini Energie 
40 €

21.09.2024
Yoga und die 5 Kleshas
40 € 

05.10.2024
Entdecke die Energie in dir 
(Die Bandhas in Asanas sinnvoll nutzen )
40 €

09.11.2024
Yoga für loslassen ,vergeben ,verzeihen
( Achtsame  Yoga Praxis  unterstützt den Prozess des Vergebens und Verzeihens und fördert das loslassen von negativen Emotionen) 
40 €


07.12.2024
Santosha Dankbarkeit Yoga
(Warum sie glücklich machen ,wie die Zufriedenheit und innere 
 Frieden in gegenwärtigen Moment erfülltes Leben kultivieren kann) 
 40 €  




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