Willkommen im Tri-lo-fit
Studio für Pilates , Yoga und Meditation
Ein Ort voller persönlichen Atmosphäre, der Dich sanft einlädt,
Körper, Geist und Seele durch geschmeidige Bewegungen und bewusste Atmung in harmonischen Einklang zu bringen .
Körper, Geist und Seele durch geschmeidige Bewegungen und bewusste Atmung in harmonischen Einklang zu bringen .
Yoga
Yoga ist ein Lebensweg, auf dem die Gesamtheit der Übungen dazu dienen, Körperbewusstsein zu vertiefen, sowie Konzentration und Entspannung in natürlich harmonischen Einklang zu bringen.
Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt, beansprucht.
Meditation
In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Praktiziert wird das durch Übungen, bei denen man sich in einer entspannten Körperhaltung
auf eine einzige Sache intensiv konzentriert.