Willkommen im Tri-lo-Fit
 Studio für  Yoga Pilates und Meditation

 der Ort in einer ganz persönlichen Atmosphäre, die Dich einlädt, 
Deinen Körper, den Geist und die Seele durch geschmeidige Bewegungen  in Einklang zu bringen !

Yoga

Yoga ist ein Lebensweg, in dem die Gesamtheit der Übungen, zum 
Zweck dienen um  eine  gesteigerte Beherrschung des Körpers, der Konzentration und Entspannung zu erreichen.

Pilates

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die vor allem die tiefliegende  Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt, beansprucht.

Meditation

In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Praktiziert wird das durch  Übungen, bei denen man sich in einer entspannten Körperhaltung auf eine einzige Sache intensiv konzentriert.
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