Willkommen im Tri-lo-Fit Studio für Yoga Pilates und Meditation
der Ort in einer ganz persönlichen Atmosphäre, die Dich einlädt, Deinen Körper, den Geist und die Seele durch geschmeidige Bewegungen in Einklang zu bringen !
Yoga
Yoga ist ein Lebensweg, in dem die Gesamtheit der Übungen, zum
Zweck dienen um eine gesteigerte Beherrschung des Körpers, der Konzentration und Entspannung zu erreichen.
Pilates
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die vor allem die tiefliegende Muskulatur, die unsere Wirbelsäule und Gelenke umgibt, beansprucht.
Meditation
In der Meditation geht es darum, die Gedanken zur Ruhe zu bringen. Praktiziert wird das durch Übungen, bei denen man sich in einer entspannten Körperhaltung
auf eine einzige Sache intensiv konzentriert.